震惊晨练大爷撞大树,没想竟然

                              

清晨公园,大爷大妈卖力的撞树,已成为晨练一景。可万万没想到,就是这撞树的“运动项目”,却将锻炼者推上手术台。这到底是怎么一回事呢?

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李大爷近期总觉得自己腰疼,听公园里晨练的朋友说,撞树有利于腰部的血液循环,可以缓解腰疼,却没想到越来越严重。特别是近几天,腰腿疼明显加剧,正常走路都成问题,只能拄着拐杖,甚至有时还需要坐轮椅。

医院经检查发现,原来是严重的腰椎滑脱并伴有腰椎不稳。李大爷本想撞树保健康,最终被“撞了一下腰”。

                

本期节目我们请到的医院综合骨科主任王芝辉老师,让他与大家聊聊导致腰椎滑脱症与腰椎不稳症的真正病因是什么。

            

腰椎滑脱症并伴有腰椎不稳。这到底是怎么一回事呢?

      正常的情况下,腰椎从前面看是直的,而从侧面看则呈现一个向前的和谐的弧度。腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移。中老年人多因骨质增生等腰椎退行性改变造成腰椎间隙狭窄,极易造成椎间小关节发生不稳定。过度活动时对椎体的作用力大大增加,运动幅度稍大就容易造成腰椎滑脱。                        

腰椎滑脱症与腰椎不稳症要如何区分呢?

      

腰椎滑脱症主要是一个静态的概念,指因椎体间骨性连接异常,发生了上位椎体与下位椎体之间的滑移。症状包括腰痛,后期伴单侧或双侧根性疼痛症状。此外,腰部会变短,腰部前凸增加等。

腰椎不稳是一个动态性的概念。包括不同体位下相邻椎间相对位置的变异,或者某一脊柱运动单元超过极限运动参数或出现异常活动。主要表现为腰部无力、酸胀,特别是久站立后腰痛出现,另外还有根性刺激痛,但平卧后明显减轻。由于腰椎不稳的严重患者会呈现腰椎滑脱症,因其不伴有椎弓峡部崩裂,称之为“假性滑脱”症状。                            

腰椎滑脱症和腰椎不稳症在临床上有哪些特点呢?

      

腰椎滑脱症所致的腰腿痛是由于椎体的滑脱和增生的组织造成继发性椎管狭窄,进一步造成神经的压迫导致的疼痛,主要包括机械性压迫疼痛和化学刺激因子所引起的炎症性疼痛。腰椎不稳症导致的腰痛则是由于腰椎的机械性不稳定造成的腰痛,通常与腰部的姿势及活动有关。

                  

如果长期忽视不治疗会有哪些危害呢

      

由于许多腰椎滑脱的病人在早期可能并没有明显的症状,病情加重时才会出现下腰部痉挛或僵硬,造成姿势和步态不稳,所以中老年患者常常忽略此病。因此,专家指出,腰椎滑脱不积极治疗极易造成跛行、瘫痪,早期预防和治疗才能有效减少患者痛苦和对老年生活的影响。

                      专家提醒

有些老年人由于长期蹲着洗衣服、拖地板等,这样十几年下来也容易造成腰椎滑脱、双腿发麻、腰痛。所以,家庭主妇做家事时最好使用高过于腰的工作台,避免腰部压迫,而拖地利用长过于肩的拖把,尽量保持腰部直立,用手部动作拖地即可。

              专家建议:

要想有一个好腰椎,在年轻时就要开始保养:比如每天临睡前可以趴在床上,四肢离开床,做做飞燕运动,仰卧起坐和现在流行的平板支撑,都能加强腰、背、腹核心肌群的力量,从而起到保护腰椎的作用。

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